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내장지방, 또는 복부 깊숙한 곳에 위치한 지방은 우리 몸에서 특히 중요한 건강 지표 중 하나다. 이 지방은 장기 주변에 축적되며, 비만 뿐만 아니라 다양한 대사 질환과 밀접한 관련이 있다. 내장지방이 많아지면 심혈관 질환, 제2형 당뇨병, 일부 암과 같은 여러 건강 문제의 위험이 증가한다.내장지방의 특성 및 건강 위험성내장지방은 복부 내부, 특히 장기 주변에 위치한 지방으로, 피하지방과는 다르게 우리 몸의 호르몬 및 염증 반응에 직접적으로 영향을 미친다. 이 지방은 활성 조직으로서 다양한 화학 물질을 분비하며, 이는 인슐린 저항성, 고혈압, 염증 반응 증가 등을 유발할 수 있다. 특히, 내장지방은 심혈관 질환과 밀접한 관련이 있으며, 동맥경화증을 촉진시킬 수 있는 염증성 사이토카인을 과도하게 분비하게 만..

당뇨병은 인슐린 생산이 부족하거나 인슐린을 제대로 사용하지 못하여 혈중 포도당 수치가 비정상적으로 높아지는 만성 질환이다. 이 복잡한 상태는 심각한 건강 문제를 초래할 수 있으며, 여러 형태로 나타난다.당뇨병의 종류1형 당뇨병: 자가면역 반응으로 인해 췌장이 인슐린을 거의 또는 전혀 생산하지 못하게 된다. 주로 어린 나이에 발병하며, 일생 동안 인슐린 주사가 필요하다.2형 당뇨병: 이는 인슐린 저항성으로 시작되어 췌장이 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나 인슐린을 제대로 사용하지 못하는 경우다. 주로 성인에서 발병하지만, 비만이 증가하면서 어린이와 청소년에서도 증가하는 추세다.임신성 당뇨병: 임신 중에 발생하며, 대부분의 경우 출산 후 사라진다. 그러나 임신성 당뇨병을 경험한 여성은 향후 2형 당뇨병을 개..