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비타민 D, 비타민 D 효능, 비타민 D 화학 구조, 에르고칼시페롤, 콜레갈시페롤

비타민 D는 지용성 비타민으로, 주로 햇빛에 노출되었을 때 피부에서 생성되며, 음식을 통해서도 섭취할 수 있다. 이 비타민은 칼슘과 인의 흡수를 조절하고, 뼈의 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 한다. 또한 면역 시스템, 근육 기능, 심혈관 건강에도 중요한 영향을 미친다.비타민 D의 주요 기능골격 건강: 비타민 D는 칼슘과 인의 대사를 조절하여 뼈의 형성과 유지에 필수적이다. 비타민 D가 부족하면 어린이에게서 구루병, 성인에서는 골연화증이 발생할 수 있다.면역 체계 강화: 비타민 D는 면역 체계의 정상적인 기능을 지원하여, 감염과 질병에 대한 저항력을 증가시킨다.염증 감소 및 세포 성장 조절: 이 비타민은 염증을 줄이고 세포 성장, 세포 간 의사소통을 조절하는 데 도움을 준다.비타민 D의 출처비타민 D..
화학 2024. 2. 3. 19:38
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